Dieses Buch wird dir dabei helfen, deinen Körper und Mechanismen, die ihn krank- oder gesundmachen,
zu verstehen. Mit alltagstauglichen Tipps und Schlüsselgewohnheiten unterstütze ich dich, dieses Wissen anzuwenden –
für ein langes und gesundes Leben
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✔ Die 9 häufigsten Volkskrankheiten verstehen und aktiv beeinflussen
✔ Von Naturvölkern und evidenzbasierter Wissenschaft lernen
✔ Praktische Alltagshilfen, Übungen, Recherche-Tipps und Wegweiser für ein gesünderes Leben